Bocconcini di seitan con salsa di mele

Bocconcini di seitan con salsa di mele

4.2 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

20 g di cipolla
200 g di mele sbucciate, a fettine
20 g olio extravergine di oliva
300 g di bevanda a base di riso
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa

½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
200 g di seitan a dadini (3 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 25.8 g

Θερμίδες 1489 kJ / 356 kcal

Λιπαρά 13.5 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Secondi di seitan 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittatine monoporzioni

35min

Baccalà alla veneziana con polenta

1h 45min

Pizzette faccina (senza glutine)

2h

Seitan con crema di ceci (vegan)

1h 20min

Crepês asparagi e salsiccia

1h 50min

Spezzatino di seitan con patate e carote

1h 20min

Burger veg di soia

3h 20min

Insalata di bulgur con ceci, pomodorini, fagiolini e cipollotti

50min

Omelettes alle verdure

30min

Tortino di lenticchie

1h

Cordon bleu di melanzana

1h

Cous cous dell'orto

30min

Εμφάνιση όλων