Bocconcini di seitan con salsa di mele

Bocconcini di seitan con salsa di mele

4.1 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

20 g di cipolla
200 g di mele sbucciate, a fettine
20 g olio extravergine di oliva
300 g di bevanda a base di riso
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa

½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
200 g di seitan a dadini (3 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 25.8 g

Θερμίδες 1489 kJ / 356 kcal

Λιπαρά 13.5 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Secondi di seitan 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45 Min

Veg-burger (vegan)

1 Std. 10 Min

Grano saraceno con pomodorini e basilico

30 Min

Frittata di asparagi e frutta secca

1 Std.

Croque Madame

3 Std. 30 Min

Sformatini verdure e yogurt

40 Min

Ragù di nocciole vegetariano

35 Min

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40 Min

Frullato energizzante

10 Min

Spiedini di seitan e verdure

50 Min

Polpette di pane e seitan con cipolle stufate

55 Min

Polpette di pane

30 Min

Εμφάνιση όλων