Bocconcini di seitan con salsa di mele

Bocconcini di seitan con salsa di mele

4.2 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

20 g di cipolla
200 g di mele sbucciate, a fettine
20 g olio extravergine di oliva
300 g di bevanda a base di riso
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa

½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
200 g di seitan a dadini (3 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 25.8 g

Θερμίδες 1489 kJ / 356 kcal

Λιπαρά 13.5 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Secondi di seitan 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero

1 h 20 min

Cordon bleu di melanzana

1 h

Polpette di pane e seitan con cipolle stufate

55 min

Burger di tacchino e insalata di patate

55 min

Zuppa di merluzzo con pancetta croccante e porri

45 min

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

30 min

Tortilla saporita

45 min

Involtini di verza capunet agrodolci

35 min

Frittata nel panino

30 min

Spaghetti di soia con omelette

45 min

Crocchette di riso al forno

1 h 35 min

Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

50 h

Εμφάνιση όλων