Συσκευές & Αξεσουάρ
Involtini di seitan alle verdure e formaggio di riso
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
200 g di zucchine a pezzi
-
100 g di formaggio vegano (tipo di riso)
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
12 fette di affettato di seitan al naturale
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di cipolla
-
200 g di pomodori ciliegino a metà
-
100 g di acqua
-
½ cucchiaino dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
1 pizzico di pepe macinato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
23.8 g
Θερμίδες
682 kJ /
163 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Υδατάνθρακες
8.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Secondi di seitan
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrespelle con radicchio e noci
2ωρ.
Calzoni fritti napoletani
2ωρ. 30 λεπτ.
Ficelles picardes
1ωρ. 25 λεπτ.
Baccalà alla veneziana con polenta
1ωρ. 45 λεπτ.
Soufflé al Parmigiano Reggiano
1ωρ.
Pallotte cace e ove
55 λεπτ.
Patate dolci ripiene (vegan)
1ωρ. 50 λεπτ.
Crespelle alla valdostana (senza glutine)
1ωρ. 30 λεπτ.
Ragù di nocciole vegetariano
35 λεπτ.
Sformatini ai carciofi
1ωρ.
Tortilla saporita
45 λεπτ.
Cordon bleu di melanzana
1ωρ.