Συσκευές & Αξεσουάρ
Involtini di seitan alle verdure e formaggio di riso
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
200 g di zucchine a pezzi
-
100 g di formaggio vegano (tipo di riso)
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
12 fette di affettato di seitan al naturale
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di cipolla
-
200 g di pomodori ciliegino a metà
-
100 g di acqua
-
½ cucchiaino dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
1 pizzico di pepe macinato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
23.8 g
Θερμίδες
682 kJ /
163 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Υδατάνθρακες
8.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Secondi di seitan
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPolenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero
1h 20min
Cordon bleu di melanzana
1h
Polpette di pane e seitan con cipolle stufate
55min
Burger di tacchino e insalata di patate
55min
Zuppa di merluzzo con pancetta croccante e porri
45min
Zuppa di verdure con gnocchi di patate
30min
Tortilla saporita
45min
Involtini di verza capunet agrodolci
35min
Frittata nel panino
30min
Spaghetti di soia con omelette
45min
Crocchette di riso al forno
1h 35min
Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado
50h