Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 900 - 1000 g fresh boneless, skinless salmon fillet (see Tips)
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 2 garlic cloves, cut into halves
- 2 sprigs fresh rosemary (approx. 8 cm long)
- 2 sprigs fresh thyme (approx. 8 cm long)
- 1 tbsp olive oil
- 1000 g water
- lemons, to serve (optional)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1579.2 kJ / 376 kcal
- Πρωτεΐνη
- 36 g
- Υδατάνθρακες
- 0.5 g
- Λιπαρά
- 25.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.8 g
- Φυτικές ίνες
- 0.7 g
- Νάτριο
- 104 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Fish pie
1h 15min
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40 min
Fish pie with mashed potato topping
2j
Coconut fish curry
1h 10min
Prawn and saffron risotto
30min
Qing zheng yu (steamed fish with ABC soup)
1h 15min
Salmon and fennel risotto
30min
Steamed salmon with broccoli pesto
25min
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45min
Mediterranean seafood with tomato and fennel
30min
Steamed prawns or scallops
20min
Prawn okonomiyaki (Diabetes)
55min