Mango muesli

Name: Mango muesli
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 40 g desiccated coconut; 40 g almonds; 40 g pitted dates; 260 g frozen mango; 100 g Greek-style natural yoghurt

4.8 90 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 portions

Υλικά

desiccated coconut
40 g
almonds
40 g
pitted dates
40 g
frozen mango plus 180 g thawed or fresh mango, cut into cubes
260 g
Greek-style natural yoghurt
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 2 portions

Νάτριο 84.6 mg

Πρωτεΐνη 16.5 g

Θερμίδες 3326.2 kJ / 792 kcal

Λιπαρά 56.5 g

Φυτικές ίνες 15.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 31 g

Υδατάνθρακες 49.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

4.8(42)

1ωρ.

Homemade toasted muesli

4.9(11)

30 λεπτ.

Soufflé omelette with hot smoked salmon

4.3(54)

25 λεπτ.

Nutty pancakes with stone fruit compote

4.0(13)

1ωρ.

Plum brioche buns

4.5(8)

2ωρ. 30 λεπτ.

Blueberry jam

4.8(24)

35 λεπτ.

Apple and whole banana loaf

4.1(40)

1ωρ. 10 λεπτ.

Nourish bowl (Diabetes)

4.6(23)

55 λεπτ.

Almond milk to almond pancakes

4.3(8)

30 λεπτ.

Green smoothie

4.5(47)

10 λεπτ.

Abundant breakfast bowl

4.7(31)

30 λεπτ.

Gluten free breakfast cereal clusters

4.7(9)

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων