Tomato and Haddock Rice
TM6 TM5

Tomato and Haddock Rice

4.0 (35 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g onions, quartered
  • 50 g red pepper, cut in pieces
  • 50 g olive oil
  • 2 garlic cloves
  • 40 g tomato purée
    ή 1 tomato, diced
  • 1 Tbsp paprika
  • 200 g long grain rice
  • 650 g water
  • 1 tsp fish stock paste
    ή 1 fish stock cube (for 0.5 l)
  • 400 g haddock fillets, skinless, boneless
  • 120 g frozen peas
  • 50 g green olives, pitted

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1359 kJ / 324 kcal
Πρωτεΐνη
24 g
Υδατάνθρακες
21.4 g
Λιπαρά
15.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων