Αναζήτηση
Hake and Prawn Burger
TM5 TM6

Hake and Prawn Burger
4.4 (8 βαθμολογίες)
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 50 g onions, cut in pieces
  • 50 g bread, torn in pieces
  • 1 garlic clove
  • 2 - 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
  • 40 g milk
  • 400 g hake fillets, in pieces
  • 100 g peeled, raw prawns
  • 1 tsp fine sea salt
  • 1 pinch ground black pepper
  • olive oil, for frying
Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
536 kJ / 128 kcal
Πρωτεΐνη
22.5 g
Υδατάνθρακες
7.3 g
Λιπαρά
1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων
Orzo with Salmon and Spinach

Orzo with Salmon and Spinach

(392)

40 Min

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

(72)

55 Min

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

(125)

35 Min

Prawn Saganaki

Prawn Saganaki

(267)

35 Min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

(95)

35 Min

Salmon with Sticky Tomato Glaze

Salmon with Sticky Tomato Glaze

(47)

40 Min

Prawn and Chorizo Paella

Prawn and Chorizo Paella

(423)

45min

Asian Steamed Side of Salmon

Asian Steamed Side of Salmon

(80)

1 Std. 45 Min

Seafood Stew with Coconut Milk

Seafood Stew with Coconut Milk

(42)

35 Min

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

(39)

40 Min

Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat

Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat

(59)

1h 30min

Tuna Fishcakes

Tuna Fishcakes

(91)

1 Std. 15 Min

 Εμφάνιση όλων