Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
4.2 257 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • red split lentils
    150 g
  • water
    700 g
  • onions quartered
    80 g
  • olive oil
    1 Tbsp
  • garlic cloves
    2
  • tomatoes, tinned
    400 g
  • courgettes sliced
    150 g
  • button mushrooms halved
    50 g
  • tomato purée to taste
    2 - 3 Tbsp
  • dried oregano
    ½ tsp
  • fine sea salt
    ¾ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • fresh basil leaves finely sliced
    3 sprigs

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 11.7 g
Θερμίδες 841 kJ / 201 kcal
Λιπαρά 4.7 g
Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Marinades 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Sun-Sational Savings 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

4.5(301)

1ωρ.

Vegetable Consommé with Gnocchi

4.3(8)

30 λεπτ.

Mushroom Stroganoff

4.3(628)

30 λεπτ.

Chickpea, Squash and Kale Stew

4.3(131)

45 λεπτ.

Dal Makhani

4.2(62)

9ωρ. 30 λεπτ.

Vegetable and Chickpea Tagine

4.6(207)

50 λεπτ.

Chinese Noodles with Vegetables

4.4(25)

35 λεπτ.

High Protein Omelette

4.7(10)

30 λεπτ.

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

4.5(139)

30 λεπτ.

Celery and Cashew Nuts

4.2(37)

20 λεπτ.

Jacket Potato Mice

4.3(8)

1ωρ. 20 λεπτ.

Koshery

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων