Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g whole macadamia nuts
- water, for soaking
- 3 tsp coconut oil
- 90 g kefir milk (coconut)
- 50 g eschalot
- 1 garlic clove
- 1 tbsp olive oil
- ½ tsp salt
- ground black pepper, to season
- 1 tbsp fresh chives, finely chopped
- 60 g pecans, roasted
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1154.1 kJ / 274.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.6 g
- Υδατάνθρακες
- 2.4 g
- Λιπαρά
- 27.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.7 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
- Νάτριο
- 144.9 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBeer batter fish
40min
Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères
1h 30min
Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
45 min
Mini pad Thai frittatas
40min
ABC muffins
40min
Custard horns
1 Std. 45 Min
Pumpkin seed mix
40min
Peanut butter chocolate cups
1h 30min
Mini chicken kyivs
45 min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Falafel crackers
40min
Cha gio (spring rolls)
55min