Pollock and Spinach Lasagne

Pollock and Spinach Lasagne

4.7 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portions

Υλικά

pollock fillets sliced (1 cm)
500 g
lemon juice
2 Tbsp
fine sea salt
1 ¾ tsp
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
50 g
garlic cloves
2
sun-dried tomatoes in oil drained
30 g
frozen chopped spinach thawed, drained
300 g
ground black pepper
¾ tsp
unsalted butter diced, plus extra for greasing
40 g
plain flour
70 g
milk
650 g
ground nutmeg
¼ tsp
dried basil
½ tsp
dried lasagne pasta sheets
12
mozzarella sliced (5 mm)
120 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 35.7 g

Θερμίδες 2066 kJ / 494 kcal

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 47.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

WHITE FISH 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Steamed Hake with 7 Colour Rice

1ωρ.

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

40 λεπτ.

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1ωρ. 30 λεπτ.

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50 λεπτ.

Creamed Cod

45 λεπτ.

Prawn and Sweet Potato Fritters

1ωρ.

Prawn Chow Mein

45 λεπτ.

Thai Steamed Trout Parcels

35 λεπτ.

Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw

40 λεπτ.

Kingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter

50 λεπτ.

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30 λεπτ.

Coconut Bao with Prawns

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων