Αναζήτηση
Pollock and Spinach Lasagne
TM5 TM6

Pollock and Spinach Lasagne
4.8 (34 βαθμολογίες)
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 500 g pollock, sliced (1 cm)
  • 2 Tbsp lemon juice
  • 1 ¾ tsp fine sea salt
  • 50 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
  • 2 garlic cloves
  • 30 g sun-dried tomatoes in oil, drained
  • 300 g chopped spinach, frozen, thawed, drained
  • ¾ tsp ground black pepper
  • 40 g butter, diced, plus extra for greasing
  • 70 g plain flour
  • 650 g milk
  • ¼ tsp ground nutmeg
  • ½ tsp dried basil
  • 12 dried lasagne sheets
  • 120 g mozzarella, sliced (5 mm)
Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2066 kJ / 494 kcal
Πρωτεΐνη
35.7 g
Υδατάνθρακες
47.3 g
Λιπαρά
18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων
Orzo with Salmon and Spinach

Orzo with Salmon and Spinach

(392)

40min

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

(72)

55min

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

(125)

35min

Prawn Saganaki

Prawn Saganaki

(267)

35min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

(95)

35min

Salmon with Sticky Tomato Glaze

Salmon with Sticky Tomato Glaze

(47)

40min

Prawn and Chorizo Paella

Prawn and Chorizo Paella

(423)

45min

Asian Steamed Side of Salmon

Asian Steamed Side of Salmon

(80)

1h 45min

Seafood Stew with Coconut Milk

Seafood Stew with Coconut Milk

(42)

35min

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

(39)

40min

Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat

Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat

(59)

1 Std. 30 Min

Tuna Fishcakes

Tuna Fishcakes

(91)

1 Std. 15 Min

 Εμφάνιση όλων