Pollock and Spinach Lasagne

Pollock and Spinach Lasagne

4.7 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portions

Υλικά

pollock fillets sliced (1 cm)
500 g
lemon juice
2 Tbsp
fine sea salt
1 ¾ tsp
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
50 g
garlic cloves
2
sun-dried tomatoes in oil drained
30 g
frozen chopped spinach thawed, drained
300 g
ground black pepper
¾ tsp
unsalted butter diced, plus extra for greasing
40 g
plain flour
70 g
milk
650 g
ground nutmeg
¼ tsp
dried basil
½ tsp
dried lasagne pasta sheets
12
mozzarella sliced (5 mm)
120 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 35.7 g

Θερμίδες 2066 kJ / 494 kcal

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 47.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

WHITE FISH 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Asian Steamed Side of Salmon

1 Std. 45 Min

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45 Min

Best Beer Battered Fish

30 Min

Dairy-free Seafood Risotto

45 Min

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50 Min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 Min

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

40 Min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45 Min

Prawn and Cucumber Salad

55 Min

Guinness® Bread

1 Std. 45 Min

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40 Min

Cashew Nut Prawn Stir-Fry

40 Min

Εμφάνιση όλων