Cod with Garlic Caramel Sauce

Cod with Garlic Caramel Sauce

2.7 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

cod fillets boneless (approx. 100 g each)
4
water
450 g
extra virgin olive oil
200 g
garlic cloves
15
ground cayenne pepper
3 pinches
fresh spinach leaves
300 g
fine sea salt
⅛ tsp
liquid caramel
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 21.7 g

Θερμίδες 2437 kJ / 583 kcal

Λιπαρά 51.4 g

Υδατάνθρακες 8.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

WHITE FISH 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Steamed Hake with 7 Colour Rice

1ωρ.

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

40 λεπτ.

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1ωρ. 30 λεπτ.

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50 λεπτ.

Creamed Cod

45 λεπτ.

Prawn and Sweet Potato Fritters

1ωρ.

Prawn Chow Mein

45 λεπτ.

Thai Steamed Trout Parcels

35 λεπτ.

Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw

40 λεπτ.

Kingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter

50 λεπτ.

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30 λεπτ.

Coconut Bao with Prawns

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων