Frittata di spinaci al forno

Frittata di spinaci al forno

4.5 374 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

100 g di spinaci baby freschi lavati
40 g di cipollotto verde con il gambo, a pezzi
60 g Parmigiano reggiano grattugiato
20 g di pangrattato
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
6 uova

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 16.5 g

Θερμίδες 774 kJ / 185 kcal

Λιπαρά 10.2 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 7.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Colore in tavola 30 Συνταγές
Ιταλία

Pronto in 3 passaggi 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Calzoni fritti napoletani

2 Std. 30 Min

Arancini di riso vegetariani

2 Std. 5 Min

Frittata di pasta avanzata

25 Min

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

3 Std.

Baccalà alla veneziana con polenta

1 Std. 45 Min

Verdure al curry

1 Std.

Insalata di bulgur con ceci, pomodorini, fagiolini e cipollotti

50 Min

Rotolo di pollo e speck con salsa al cipollotto

1 Std. 30 Min

Frullato salutare

10 Min

Seitan con crema di ceci (vegan)

1 Std. 20 Min

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 Min

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων