Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 180 g unsalted butter, cut into pieces (3 cm), plus extra for greasing
- 2 - 3 spring onions/shallots, trimmed and cut into quarters
- 20 g olive oil
- 500 g frozen chopped spinach, thawed and excess moisture squeezed out (approx. 250 g after moisture removed)
- 200 g feta cheese, crumbled (see Tips)
- 250 g ricotta, drained
- 1 egg
- ¼ - ½ tsp salt
- 2 pinches ground black pepper
- 18 - 20 sheet filo pastry (approx. 375 g)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 406 kJ / 203 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.7 g
- Υδατάνθρακες
- 4.6 g
- Λιπαρά
- 7.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.5 g
- Φυτικές ίνες
- 0.4 g
- Νάτριο
- 154.7 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1h
Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères
1h 30min
Raw snickers slice
55min
Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
45 min
Beer batter fish
40 min
Tuna sushi rolls
Brak ocen
Sushi Rice
1 godz. 5 min
Hazelnut crunch bliss balls
40 min
Sugar-free strawberry pistachio slice
50 min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Vegan parmesan shards
3h 55 min
Rice crisp bars
1h 10min