Συσκευές & Αξεσουάρ
Flaky filo fingers
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
36 portions
Υλικά
-
unsalted butter cut into pieces (3 cm), plus extra for greasing180 g
-
spring onions/shallots trimmed and cut into quarters2 - 3
-
olive oil20 g
-
frozen chopped spinach thawed and excess moisture squeezed out (approx. 250 g after moisture removed)500 g
-
feta cheese crumbled (see Tips)200 g
-
ricotta drained250 g
-
egg1
-
salt¼ - ½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
filo pastry (approx. 375 g)18 - 20 sheet
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
154.7 mg
Πρωτεΐνη
2.7 g
Θερμίδες
406 kJ /
203 kcal
Λιπαρά
7.4 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Υδατάνθρακες
4.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Hip Hip... Hooray!
85 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία