Coconut lamb curry
TM6 TM5

Coconut lamb curry

4.4 (65 βαθμολογίες)

Υλικά

Masala paste

  • 1 tbsp coconut oil
  • 50 g fresh coconut flesh (see Tips)
  • 1 tbsp coriander seeds
  • 2 - 4 dried chillies (Kashmiri chillies or long red chillies)
  • ½ tsp fennel seeds
  • 4 whole cloves
  • 1 tsp salt
  • 10 fresh curry leaves
  • 1 tsp ground cinnamon

Lamb

  • 1 tbsp coconut oil
  • 2 brown onions, cut into halves
  • 1 tbsp ginger paste (see Tips)
  • 1 tbsp garlic paste (see Tips)
  • ½ tsp ground turmeric
  • 1 tbsp Kashmiri chilli powder
  • 1 tbsp ground coriander
  • 1 fresh tomato (approx. 80 g), cut into quarters
  • 1 tsp salt
  • 800 g boneless lamb shoulder, cut into pieces (approx. 3-4 cm) (see Tips)
  • 150 g coconut milk
  • 250 g potatoes, cut into pieces (2 cm)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2999.3 kJ / 714 kcal
Πρωτεΐνη
56.4 g
Υδατάνθρακες
15.2 g
Λιπαρά
45.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
11.7 g
Νάτριο
1470.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων