Συσκευές & Αξεσουάρ
Spiced lamb roast
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 29ωρ. 50 λεπτ.
12 portions
Υλικά
-
olive oil1 tbsp
-
black mustard seeds3 tsp
-
brown onion cut into quarters250 g
-
ginger paste (see Tips)2 tsp
-
garlic paste (see Tips)1 tbsp
-
coriander seeds2 tsp
-
cumin seeds2 tsp
-
dried bay leaves2
-
ground turmeric¼ tsp
-
tomato paste120 g
-
fresh long red chillies trimmed and cut into quarters2
-
salt1 tsp
-
Greek-style natural yoghurt plus extra for serving100 g
-
coconut milk200 g
-
lamb shoulder bone in2500 g
-
water for roasting
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
430.2 mg
Πρωτεΐνη
45.2 g
Θερμίδες
1625.5 kJ /
387 kcal
Λιπαρά
22.2 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.2 g
Υδατάνθρακες
4.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAll-in-one chicken dinner (Skinnymixers)
50 min
Lamb kleftiko
4 h
Crispy Japanese chicken with pickled cucumbers
1 h 35 min
Chicken velouté meal (TM6)
45 min
Asian-style pork noodles
1 h
Easy Morrocan lamb with couscous
35 min
Turkey patties
30 min
Gluten free chicken and pear pie
2 h 40 min
Com ga rau thom (chicken with rice and mint)
1 h
Beef tacos
25 min
Pork fillet with mustard
35 min
Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans
1 h 20 min