
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chawanmushi (Japanese savoury custard)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
water1050 g
-
dashi powder (see Tip)1 tsp
-
eggs4
-
soy sauce2 tsp
-
rice wine1 tbsp
-
sea salt¼ tsp
-
fresh shiitake mushrooms stems removed and cups cut into slices (approx. 5 mm)3
-
raw prawns peeled and deveined (approx. 100 g)8
-
spring onions/shallots cut into thin slices, to garnish2
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
116.2 kcal /
487.8 kJ
Πρωτεΐνη
15.6 g
Λιπαρά
5.3 g
Υδατάνθρακες
1.4 g
Φυτικές ίνες
0.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Νάτριο
836.3 mg