Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g de cebolla
- ½ diente de ajo
- 1 ramita de perejil fresco
- 100 g de tomate en trozos
- 10 g de aceite de oliva
-
250
g de agua
ή 250 g de caldo de verduras - 30 g de pasta seca (tipo sopa de letras)
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 939 kJ / 225 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.1 g
- Υδατάνθρακες
- 27.34 g
- Λιπαρά
- 10.54 g
- Φυτικές ίνες
- 3.17 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSalmón y brócoli con bechamel
15min
Sopa de fideos con gambas
30min
Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50min
Puré de patata, zanahoria y calabacín
30min
Puré de calabaza, patata y puerro con merluza
25 min
Boloñesa de ternera
30min
Galletas de avena y plátano
50min
Buñuelos de acelga
45min
Puré de zanahoria en cubitos
1h
Puré de judías verdes, calabaza y puerro
25 min
Bizcocho con dulce de membrillo
40min
Puré de puerro, calabacín y batata
25 min