Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g de cebolla en trozos
- 100 g de puerro (solo la parte blanca) en trozos
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 600 g de pulpa de calabaza en trozos
- 100 g de patata en trozos
- 280 g de agua
- Διατροφή
- ανά 1 tarro
- Θερμίδες
- 273 kJ / 65 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.4 g
- Υδατάνθρακες
- 6.6 g
- Λιπαρά
- 3.7 g
- Φυτικές ίνες
- 2.3 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPotaje con garbanzos
35 min
Papilla de chayote
20 min
Puré de patata, zanahoria y calabacín
30 min
Sopa de fideos con gambas
30 min
Boloñesa de ternera
30 min
Salmón y brócoli con bechamel
15min
Papilla de pera
20 min
Puré de calabaza, patata y puerro con merluza
25min
Puré de patata y zanahoria
25min
Tortilla de calabacín
30 min
Papilla de zanahoria
1 godz.
Puré de puerro, calabacín y batata
25min