Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g de patatas en trozos
- 1 tomate en trozos
- 80 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 400 g de verduras variadas (p. ej. zanahoria, nabo, puerro) en trozos
- 2 ramitas de perejil fresco
- 1 pellizco de sal
- 600 g de agua
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 391 kJ / 93 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.21 g
- Υδατάνθρακες
- 12.76 g
- Λιπαρά
- 3.64 g
- Φυτικές ίνες
- 2.99 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Potaje con garbanzos
35 min
Papilla de chayote
20min
Puré de patata, zanahoria y calabacín
30min
Sopa de fideos con gambas
30min
Boloñesa de ternera
30min
Salmón y brócoli con bechamel
15 Min
Papilla de pera
20min
Puré de calabaza, patata y puerro con merluza
25min
Puré de patata y zanahoria
25min
Tortilla de calabacín
30min
Papilla de zanahoria
1 Std.
Puré de puerro, calabacín y batata
25min