Ensaladilla con salsa de aguacate

Ensaladilla con salsa de aguacate

3.5 43 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 raciones

Υλικά

1000 g de agua
2 patatas con piel (aprox. 300 g)
100 g de zanahoria en trozos
100 g de hojas de lechuga en trozos
10 aceitunas verdes sin hueso
4 tomates cherry en cuartos
1 lata de maíz dulce en conserva escurridos (aprox. 160 g)
1 lata de atún al natural escurrido (aprox. 80 g)

Salsa de aguacate

½ aguacate
1 cucharadita de zumo de limón
50 g de yogur natural

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 9.43 g

Θερμίδες 729 kJ / 174 kcal

Λιπαρά 4.89 g

Φυτικές ίνες 4.89 g

Υδατάνθρακες 23.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bebé, alimentación saludable 82 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tiras de frutas deshidratadas (Alimentación Infantil)

4h 30min

Pudin de frutos rojos

10h 30min

Crema de verduras (Alimentación infantil)

30min

Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

45min

Papilla de frutas básica

5min

Tortilla de calabacín

30min

Puré de verduras y pollo

35min

Papilla de verduras y ternera

50min

Crema de calabaza

45min

Ensalada de trigo tierno

20min

Sopita de arroz

20min

Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa

25min

Εμφάνιση όλων