Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g de puerro (solo la parte blanca) en trozos
- 300 g de zanahorias en trozos
- 250 g de judías verdes planas frescas en trozos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 tomate maduro en trozos
- 470 g de agua
- 370 g de pechuga de pollo sin piel en trozos
- Διατροφή
- ανά 1 tarro
- Θερμίδες
- 383 kJ / 92 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.7 g
- Υδατάνθρακες
- 3.4 g
- Λιπαρά
- 5.3 g
- Φυτικές ίνες
- 1.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Potaje con garbanzos
35 Min
Papilla de chayote
20 min
Puré de patata, zanahoria y calabacín
30min
Sopa de fideos con gambas
30min
Boloñesa de ternera
30min
Salmón y brócoli con bechamel
15min
Papilla de pera
20 min
Puré de calabaza, patata y puerro con merluza
25 min
Puré de patata y zanahoria
25 min
Tortilla de calabacín
30min
Papilla de zanahoria
1h
Puré de puerro, calabacín y batata
25 min