Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
600
g de mango maduro en trozos
ή 600 g de fruta fresca variada muy madura en trozos (fresa, melocotón, albaricoque, ciruela, frambuesa, etc.) - 1 cucharada de zumo de limón (προαιρετικό πεδίο)
- 1 cucharada de miel (προαιρετικό πεδίο)
-
1
pellizco de sal (προαιρετικό πεδίο)
ή ¼ cucharadita de especias variadas (canela, vainilla, pimienta, clavo, jengibre, etc.) (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 unidad
- Θερμίδες
- 80 kJ / 19 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.18 g
- Υδατάνθρακες
- 4.49 g
- Λιπαρά
- 0.06 g
- Φυτικές ίνες
- 0.69 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCrema de verduras tradicional (sin sofrito)
50min
Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo
30min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30min
Papilla de plátano, pera y manzana
5 dk
Papilla de pera, manzana y orejones a la vainilla
20 Min
Puré de zanahoria y manzana con pollo
30min
Salsa ligera de tomate
20 Min
Hamburguesa de pescado empanado
30min
Puré de patata, guisantes, calabacín y ternera
30min
Papilla de cereales sin gluten y manzana
5 dk
Puré congelado de espinacas escaldadas
30min
Pudin de frutos rojos
10u. 30min