Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g de zanahoria en trozos
- 180 g de patata en trozos
- 30 g de tallos de apio en trozos
- 70 g de nabo en trozos
- 150 g de hojas de acelgas en trozos
- 70 g de puerro en rodajas
- 1300 g de agua
- 3 cucharaditas de aceite de oliva
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 252 kJ / 60 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.65 g
- Υδατάνθρακες
- 7.27 g
- Λιπαρά
- 2.72 g
- Φυτικές ίνες
- 1.85 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Puré de patata y zanahoria
25min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30min
Tortilla de calabacín
30min
Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo
30min
Puré de patata y calabaza
25min
Puré de batata en cubitos
1小时
Hamburguesa de pescado empanado
30min
Papilla de manzana, frambuesa y aguacate
20 Min
Puré de calabacín en cubitos
50min
Puré de zanahoria en cubitos
1小时
Batido de frutas con zumo de naranja
5 dk
Pasteles de patata y salmón fresco
40min