Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1500 g de agua (y más agua para el bol)
-
300
g de hojas de espinaca frescas
ή 300 g de acelgas troceadas - 200 g de cubitos de hielo
- Διατροφή
- ανά 1 Receta completa
- Θερμίδες
- 227 kJ / 54 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.7 g
- Υδατάνθρακες
- 1.51 g
- Λιπαρά
- 1.5 g
- Φυτικές ίνες
- 7.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Compota de manzana
15min
Puré de calabacín en cubitos
50min
Purés de verduras y arroz con carne o pescado
50min
Puré de patata, guisantes, calabacín y ternera
30min
Helado de plátano y cerezas
5 min
Caramelos de verdura y queso
1h
Pudin de frutos rojos
10h 30min
Sopa de fideos con gambas
30min
Postre de fresas con yogur
4 Std. 10 Min
Gelatina de naranja y uva
2 godz. 10 min
Puré de calabaza en cubitos
50min
Papilla de frutas con galleta sin gluten
5 min