Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Puré congelado de espinacas escaldadas

Puré congelado de espinacas escaldadas
3.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
300 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1500 g de agua (y más agua para el bol)
  • 300 g de hojas de espinaca frescas
    300 g de acelgas, troceadas
  • 200 g de cubitos de hielo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 300 g

Νάτριο 305 mg
Πρωτεΐνη 8.7 g
Θερμίδες 288.7 kJ / 69 kcal
Λιπαρά 1.2 g
Φυτικές ίνες 6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g
Υδατάνθρακες 10.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bebé, alimentación saludable 82 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tiras de frutas deshidratadas (Alimentación Infantil)

4.5(2)

4hod. 30min.

Pudin de frutos rojos

4.0(1)

10hod. 30min.

Crema de verduras (Alimentación infantil)

4.5(200)

30min.

Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

3.2(37)

45min.

Papilla de frutas básica

4.1(53)

5min.

Tortilla de calabacín

4.4(827)

30min.

Puré de verduras y pollo

4.7(238)

35min.

Papilla de verduras y ternera

4.5(62)

50min.

Crema de calabaza

4.7(702)

45min.

Ensaladilla con salsa de aguacate

3.5(43)

1hod.

Ensalada de trigo tierno

4.5(2)

20min.

Sopita de arroz

3.2(28)

20min.

 Εμφάνιση όλων