Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria
TM6 TM5

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

3.1 (17 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 80 g de quinoa en grano
  • 10 g de pasas sin semillas
  • 250 g de agua
  • 100 g de manzana en trozos o gajos
  • 100 g de pera en trozos o gajos
  • 50 g de zanahoria en trozos
  • 1 cucharadita de aceite de oliva

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
927 kJ / 222 kcal
Πρωτεΐνη
6.2 g
Υδατάνθρακες
36.72 g
Λιπαρά
5.57 g
Φυτικές ίνες
6.08 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων