Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g de bulbo de hinojo en trozos
- 40 g de patata en dados
- 40 g de lomo de merluza fresco (sin piel ni espinas)
- 250 g de agua
- 20 g de pasta para sopa (por ej. estrellitas o conchas pequeñas)
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 990 kJ / 237 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.55 g
- Υδατάνθρακες
- 22.56 g
- Λιπαρά
- 11.16 g
- Φυτικές ίνες
- 4.98 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50min
Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo
30min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30min
Papilla de plátano, pera y manzana
5 min
Papilla de pera, manzana y orejones a la vainilla
20 min
Puré de zanahoria y manzana con pollo
30min
Salsa ligera de tomate
20 min
Hamburguesa de pescado empanado
30min
Puré de patata, guisantes, calabacín y ternera
30min
Papilla de cereales sin gluten y manzana
5 min
Puré congelado de espinacas escaldadas
30min
Pudin de frutos rojos
10 Std. 30 Min