Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de agua
- 100 g de judías verdes frescas sin hebras, en trozos de 2 cm
- 3 plátanos en trozos
- 150 g de arándanos frescos
- ½ cucharadita de zumo de limón
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 780 kJ / 187 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.16 g
- Υδατάνθρακες
- 42.09 g
- Λιπαρά
- 0.6 g
- Φυτικές ίνες
- 7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Salmón y brócoli con bechamel
15 λεπτ.
Sopa de fideos con gambas
30 λεπτ.
Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50 λεπτ.
Puré de patata, zanahoria y calabacín
30 λεπτ.
Sopa de letras con tomate
15 λεπτ.
Puré de calabaza, patata y puerro con merluza
25 λεπτ.
Boloñesa de ternera
30 λεπτ.
Galletas de avena y plátano
50 λεπτ.
Buñuelos de acelga
45min
Puré de zanahoria en cubitos
1ωρ.
Puré de judías verdes, calabaza y puerro
25 λεπτ.
Bizcocho con dulce de membrillo
40 Min