Hake Salad with Mango and Lime Mayonnaise

Hake Salad with Mango and Lime Mayonnaise

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Salad

water
300 g
hake, gutted, cleaned skinless, boneless, or other white fish
600 g
olive oil plus extra for greasing
20 g
fine sea salt
½ tsp
tinned chopped tomatoes
200 g
medium eggs
2
sweet paprika
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
mixed salad
100 g
ripe mango diced (1 cm)
1

Mayonnaise

olive oil
100 g
lime grated zest and juice (approx. 20g)
1
medium egg
1
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 31.4 g

Θερμίδες 2086 kJ / 499 kcal

Λιπαρά 35.5 g

Υδατάνθρακες 13.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Salads 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1 Std.

Salmon Fillets with Salsa Verde

30 Min

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

1 Std. 45 Min

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

45 Min

Creamed Cod

45 Min

Brodet (Fish stew)

1 Std. 15 Min

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

1 Std.

Salmon in mushroom cream sauce with potatoes

50 Min

Teriyaki Salmon Burgers

45 Min

Seafood Soup

30 Min

Coconut Bao with Prawns

1 Std. 40 Min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 Min

Εμφάνιση όλων