Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Salad
- 30 g olive oil
- 1 garlic clove
- 1 Tbsp mustard seeds, brown
- 30 g water
- 270 g mangetout
- 300 g large raw prawns, peeled
Dressing
- 80 g watercress
- 150 g cucumber, thinly sliced (2 mm)
- 10 g honey
- 15 g lemon juice
- 100 g olive oil
- ½ tsp fine sea salt
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1681 kJ / 402 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16.4 g
- Υδατάνθρακες
- 6.8 g
- Λιπαρά
- 34.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad
45min
Coulibiac
2 godz. 15 min
Gluten Free Savoury Pancakes with Seafood
1 Std.
Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro
1 Std. 45 Min
Christmas Baked Cod (Portugal)
1hod. 15min
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40 Min
Quinoa Salmon Patties
1hod. 20min
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45min
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1hod. 30min
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1 Std.
Salmon Burger
2u. 20min
Salmon Fishcakes
1hod. 50min