Lentejas con arroz y manzana
TM6 TM5

Lentejas con arroz y manzana

3.9 (73 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g de lentejas pardinas secas
  • 30 g de cebolla
  • ½ diente de ajo
  • 50 g de zanahoria en trozos
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 hoja de laurel seca pequeña
  • 1 pellizco de comino en grano
  • 450 g de agua
  • 20 g de arroz de grano redondo
  • ½ manzana Golden pelada, en dados de 1 cm

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
645 kJ / 154 kcal
Πρωτεΐνη
6.67 g
Υδατάνθρακες
19.62 g
Λιπαρά
5.45 g
Φυτικές ίνες
4.08 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων