Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Potaje con garbanzos
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
40 g de puerro en rodajas
-
40 g de cebolla
-
40 g de zanahoria
-
15 g de aceite de oliva
-
80 g de calabacín en dados de aprox. 1.5 cm
-
50 g de judías verdes frescas en trozos de aprox. 1.5 cm
-
70 g de patata en dados de aprox. 1.5 cm
-
400 g de agua
-
100 g de carne de ternera en trozos de aprox. 1.5 cm (por ej. solomillo)
-
1 quesitos en porciones
-
60 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
8.55 g
Θερμίδες
583 kJ /
139 kcal
Λιπαρά
7.9 g
Φυτικές ίνες
3.11 g
Υδατάνθρακες
8.48 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Bebé, alimentación saludable
82 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tiras de frutas deshidratadas (Alimentación Infantil)
4 godz. 30 min
Pudin de frutos rojos
10 godz. 30 min
Crema de verduras (Alimentación infantil)
30 min
Arroz blanco, pollo y puré de calabaza
45 min
Papilla de frutas básica
5 min
Tortilla de calabacín
30 min
Puré de verduras y pollo
35 min
Papilla de verduras y ternera
50 min
Crema de calabaza
45 min
Ensaladilla con salsa de aguacate
1 godz.
Ensalada de trigo tierno
20 min
Sopita de arroz
20 min