Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g de batata pelada, en trozos
- 100 g de calabacín pelado, en trozos
- 30 g de puerro en rodajas
- 200 g de agua
- 1 chorrito de aceite de oliva
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 818 kJ / 196 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.48 g
- Υδατάνθρακες
- 26.11 g
- Λιπαρά
- 8.58 g
- Φυτικές ίνες
- 4.74 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Salmón y brócoli con bechamel
15min
Sopa de fideos con gambas
30 min
Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50 min
Puré de patata, zanahoria y calabacín
30 min
Sopa de letras con tomate
15min
Puré de calabaza, patata y puerro con merluza
25min
Boloñesa de ternera
30 min
Galletas de avena y plátano
50 min
Buñuelos de acelga
45 min
Puré de zanahoria en cubitos
1 godz.
Puré de judías verdes, calabaza y puerro
25min
Bizcocho con dulce de membrillo
40 min