Potatoes and green beans with parsley pesto

Potatoes and green beans with parsley pesto

4.8 266 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Parmesan cheese crust removed and cut into pieces (3 cm)
20 g
pine nuts
1 tbsp
garlic clove
1
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
extra virgin olive oil
50 g
salt
½ tsp
water
400 g
potatoes (approx. 6), peeled and cut into quarters (see Tips)
400 g
fresh green beans trimmed
400 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 284.7 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 885.7 kJ / 210.8 kcal

Λιπαρά 16.1 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

500 calorie meals 8 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

25 godz. 30 min

Chhole (chickpea curry)

35 min

Quick beetroot relish

40 min

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

30 min

Bean ratatouille with halloumi

30 min

Gluten and grain free bread rolls

1 godz. 20 min

Chickpea ratatouille (gut health)

1 godz.

Jeera rice (Cumin rice)

20 min

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

20 min

Potato and mushroom gratin

2 godz. 5 min

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 min

Teochew rice porridge with sweet potato

30 min

Εμφάνιση όλων