Zesty avocado with crab

Zesty avocado with crab

4.3 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
8 portions

Υλικά

  • avocados flesh only (approx. 350 g flesh)
    500 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tsp
  • crème fraîche
    80 g
  • lime zest
  • water plus extra to taste if needed
    200 g
  • flaked salt to taste
  • celery stalks cut into small pieces (5 mm)
    70 g
  • cucumber peeled, deseeded and cut into small pieces (5 mm)
    100 g
  • crab meat cooked and chilled
    120 g
  • fresh ground black pepper to taste

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 135 kcal / 565 kJ
Πρωτεΐνη 4.3 g
Λιπαρά 11.3 g
Υδατάνθρακες 6.3 g
Φυτικές ίνες 4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g
Νάτριο 101.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων