Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Puy Lentil Dip

Puy Lentil Dip
4.6 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • water
    770 g
  • dried Puy lentils rinsed
    250 g
  • unsalted butter
    30 g
  • tomatoes quartered (approx. 3 tomatoes)
    180 - 200 g
  • extra virgin olive oil plus extra for drizzling
    2 Tbsp
  • garlic cloves
    2
  • ground cumin
    1 tsp
  • fresh coriander leaf
    15 g
  • tahini
    60 g
  • lemon juice
    20 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • red onion sliced very thinly
    30 g
  • smoked paprika for sprinkling

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 9.3 g
Θερμίδες 1275 kJ / 305 kcal
Λιπαρά 23.5 g
Υδατάνθρακες 14.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Meat-free 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mushroom Gnocchi

4.2(17)

40 Min

Lentil and Pumpkin Pot Pies

4.8(59)

1 Std. 25 Min

Spinach and Butternut Squash Roulade

4.6(17)

2 Std.

Spanish Tortilla - Tortilla Española

4.4(139)

45 Min

Tempeh Bolognaise

4.6(83)

30 Min

Lentil Moussaka

4.7(310)

3 Std. 30 Min

Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis

4.2(27)

1 Std. 25 Min

Indian vegetable curry

4.2(131)

50 Min

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

4.5(111)

30 Min

Dal Makhani

4.1(61)

9 Std. 30 Min

Black Bean and Avocado Wrap

4.1(49)

15 Min

Potato and Celeriac Gratin

4.5(22)

1 Std. 10 Min

 Εμφάνιση όλων