Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
4.3 26 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • dried brown lentils (soaked for 30 minutes, then rinsed)
    150 g
  • water
    400 g
  • red onions quartered
    150 g
  • dried bay leaf
    1
  • garlic clove
    1
  • fine sea salt
    1 tsp
  • fresh green beans cut in pieces
    200 g
  • cauliflower florets small
    200 g
  • fresh parsley leaves only
    10 sprigs
  • sherry vinegar
    10 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • za'atar
    1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 5.17 g
Θερμίδες 653 kJ / 156 kcal
Λιπαρά 10.42 g
Φυτικές ίνες 5.19 g
Υδατάνθρακες 10.23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Meat-free 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

4.5(301)

1 godz.

Vegetable Consommé with Gnocchi

4.3(8)

30 min

Mushroom Stroganoff

4.3(628)

30 min

Chickpea, Squash and Kale Stew

4.3(131)

45 min

Dal Makhani

4.2(62)

9 godz. 30 min

Vegetable and Chickpea Tagine

4.6(207)

50 min

Chinese Noodles with Vegetables

4.4(25)

35 min

High Protein Omelette

4.7(10)

30 min

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

4.5(139)

30 min

Celery and Cashew Nuts

4.2(37)

20 min

Jacket Potato Mice

4.3(8)

1 godz. 20 min

Koshery

Brak ocen

 Εμφάνιση όλων