Buckwheat and date bliss balls

Buckwheat and date bliss balls

4.5 34 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ. 20 λεπτ.

35 pieces

Υλικά

buckwheat groats
100 g
water
260 g
pitted Medjool dates
160 g
roasted unsalted peanuts
20 g
almond butter (see Tips)
2 tbsp
pure maple syrup
2 tbsp
raw cacao powder
30 g
chia seeds
15 g
vanilla protein powder (optional - see Tips)
15 g
shredded coconut
80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 4 mg

Πρωτεΐνη 1.4 g

Θερμίδες 263.4 kJ / 62.7 kcal

Λιπαρά 3.1 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Focus on Buckwheat 9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Beetroot and tequila cured salmon

Beetroot and tequila cured salmon

24ωρ. 20 λεπτ.

Sugar-free strawberry pistachio slice

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 λεπτ.

Bounty slice (Noni Jenkins)

Bounty slice (Noni Jenkins)

1ωρ. 30 λεπτ.

Keto crackers

Keto crackers

1ωρ.

Spiced nut clusters

Spiced nut clusters

35 λεπτ.

Brazilian cheese puffs

Brazilian cheese puffs

20 λεπτ.

Savoury herb baked ricotta

Savoury herb baked ricotta

2ωρ. 40 λεπτ.

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

1ωρ. 20 λεπτ.

Beer and chilli peanut clusters

Beer and chilli peanut clusters

1ωρ. 25 λεπτ.

Banh bao (steamed pork buns)

Banh bao (steamed pork buns)

2ωρ. 45 λεπτ.

Traditional sausage rolls

Traditional sausage rolls

50 λεπτ.

Currywurst (sausages with curry ketchup)

Currywurst (sausages with curry ketchup)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων