Buckwheat and date bliss balls

Buckwheat and date bliss balls

4.4 35 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ. 20 λεπτ.

35 pieces

Υλικά

buckwheat groats
100 g
water
260 g
pitted Medjool dates
160 g
roasted unsalted peanuts
20 g
almond butter (see Tips)
2 tbsp
pure maple syrup
2 tbsp
raw cacao powder
30 g
chia seeds
15 g
vanilla protein powder (optional - see Tips)
15 g
shredded coconut
80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 4 mg

Πρωτεΐνη 1.4 g

Θερμίδες 263.4 kJ / 62.7 kcal

Λιπαρά 3.1 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Focus on Buckwheat 9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Radish cakes

1ωρ. 5 λεπτ.

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2ωρ. 15 λεπτ.

Hazelnut crunch bliss balls

40 λεπτ.

Berry coconut cashew bars

2ωρ. 40 λεπτ.

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

1ωρ.

Banh bao (steamed pork buns)

2ωρ. 45 λεπτ.

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

1ωρ. 20 λεπτ.

Parmesan cheese crisps

15 λεπτ.

Raspberry crumble bars

40 λεπτ.

Steamed pork buns (baozi)

2ωρ. 30 λεπτ.

Turmeric fried chicken

13ωρ. 10 λεπτ.

Falafel with beetroot hommus

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων