Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- butter, for greasing
- 70 g dried blueberries
- 125 g boiling water
- 260 g raw cashews
- 1 lemon, zest only, no white pith
- 60 g walnuts
- 40 g sunflower seeds
- 160 g pitted dates
- 70 g shredded coconut
- 70 g dried cranberries
- 100 g dark chocolate, broken into pieces
- Διατροφή
- ανά 1 portions
- Θερμίδες
- 1084.3 kJ / 258.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 19.6 g
- Λιπαρά
- 17.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.1 g
- Φυτικές ίνες
- 3.7 g
- Νάτριο
- 8.8 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνZucchini fritters (Toddlers and beyond)
40 min
Tuatua fritters
45 min
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2 godz. 20 min
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1 godz.
Thai chicken balls with sweet chilli dipping sauce
1 godz.
Beef buns
50min
Savoury herb baked ricotta
2h 40min
Prawn and saffron arancini
25 godz.
Gluten free sausage rolls
2hod. 5min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50min
Coriander turmeric chicken bites (Toddlers and beyond)
40 min
Cauliflower buffalo bites
35min