Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 ripe pears, peeled, cored and cut into cubes (3 cm) (approx. 500 g pear flesh)
- 2 tsp lemon juice
- ⅛ tsp ground cinnamon (optional)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 154.3 kJ / 36.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.2 g
- Υδατάνθρακες
- 6.2 g
- Λιπαρά
- 0 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
- Νάτριο
- 0.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Smash burger taco
40min
Hidden veg sausage rolls
45 min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10min
Pretzels
1óra 35p
Only the best chocolate chip cookies ever
25 min
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40min
Thai chicken balls with sweet chilli dipping sauce
1 godz.
Raw snickers slice
55p
Almond and blueberry breakfast muffins
50min
Traditional sausage rolls
50min
Homemade nacho chips with cheese sauce
4h 15min
Macadamia protein balls with coconut butter
40min