Απαιτείται κάλυμμα μαχαιριών Thermomix®

Για να φτιάξετε αυτή τη συνταγή χρειάζεστε το κάλυμμα μαχαιριών Thermomix®. Μάθετε περισσότερα

Lebanese-style hommus
TM6 TM5 TM31

Lebanese-style hommus

4.4 (14 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 250 g dried chickpeas
  • 1 tsp bicarbonate of soda
  • 1000 g water, plus extra to soak
  • 100 g freshly squeezed lemon juice, to taste
  • 100 g tahini
  • 1 garlic clove, to taste
  • 1 tsp sea salt, to taste
  • 80 g ice cubes
  • 1 - 2 tbsp olive oil, to drizzle
  • ½ tsp ground cumin, to sprinkle
  • ½ tsp paprika, to sprinkle

Διατροφή
ανά 800 g
Θερμίδες
7333.1 kJ / 1752.7 kcal
Πρωτεΐνη
69.2 g
Υδατάνθρακες
187.7 g
Λιπαρά
89.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.8 g
Φυτικές ίνες
40.7 g
Νάτριο
3362.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων