Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pea and Courgette Tarts

Pea and Courgette Tarts
4.5 56 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • white sandwich bread, sliced toasted
    10 g
  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    25 g
  • olive oil plus extra for greasing
    30 g
  • onions quartered
    60 g
  • fresh parsley leaves only
    10 sprigs
  • fresh mint leaves only
    2 sprigs
  • garlic clove
    1
  • frozen green peas defrosted
    175 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • courgettes diced (1 cm)
    150 g
  • double cream
    30 g
  • medium eggs
    2
  • ground cayenne pepper
    1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 18.8 g
Θερμίδες 1812 kJ / 433 kcal
Λιπαρά 32.9 g
Υδατάνθρακες 15.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Just for Two 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

4.5(110)

30 Min

Polenta with Ratatouille

4.1(107)

1 Std. 20 Min

Green Goddess Quinoa Salad

4.0(101)

40 Min

Indian Vegetable Curry

4.3(81)

50 Min

Kale Pesto Pasta Salad

4.5(53)

50 Min

Vegan Burgers

4.6(5)

45 Min

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

4.2(255)

45 Min

Tuna and Spring Onion Quiche

4.5(62)

2 Std.

Nadan Mutta (Egg Curry)

4.4(144)

50 Min

Churros with Chocolate Coconut Ganache

4.3(23)

1 Std. 5 Min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

4.4(49)

30 Min

Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

4.7(20)

1 Std. 45 Min

 Εμφάνιση όλων