Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Cypriot grain salad
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Yoghurt dressing
-
ground cumin1 tsp
-
honey1 tsp
-
natural yoghurt200 g
Salad
-
pumpkin seeds50 g
-
slivered almonds40 g
-
sunflower seeds45 g
-
fresh coriander leaves only½ bunch
-
fresh flat-leaf parsley leaves only½ bunch
-
spring onions/shallots trimmed and cut into quarters2
-
freekeh160 g
-
French green lentils90 g
-
water1250 g
-
raisins70 g
-
lemon juice30 g
-
olive oil3 tbsp
-
pomegranate arils only1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
50.1 mg
Πρωτεΐνη
23.4 g
Θερμίδες
2904.8 kJ /
691.6 kcal
Λιπαρά
36 g
Φυτικές ίνες
15 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.7 g
Υδατάνθρακες
61.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cookidoo celebration!
10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1ωρ. 35 λεπτ.
Community fave brown rice salad
55 λεπτ.
Prawn spring rolls with sweet and sour sauce
1ωρ. 20 λεπτ.
Mushroom and chicken vol-au-vents
1ωρ. 40 λεπτ.
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 λεπτ.
Mini chive pikelets with mushrooms
1ωρ.
Prawn and pork pops with turmeric lime sauce
1ωρ. 5 λεπτ.
Spinach and rocket salad with cream cheese dressing
30 λεπτ.
Rosemary meat pies
3ωρ. 30 λεπτ.
Asparagus tart with sour cream pastry
2ωρ.
Melted Brie with basil and lemon pesto
30 λεπτ.
Mexican corn salad
25 λεπτ.