Thai Steamed Trout Parcels

Thai Steamed Trout Parcels

4.0 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 portions

Υλικά

groundnut oil
15 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
15 g
garlic cloves
2
spring onions cut in pieces (2 cm)
2
lime finely grated zest and 15 g juice, plus extra for garnishing
1
fresh coriander ends of stalks removed, plus extra for garnishing
15 g
coconut cream
1 Tbsp
water
1000 g
fresh trout fillets, skinless (approx. 100 g each)
2
fine sea salt or to taste
1 pinch
ground black pepper or to taste
1 pinch
round lettuce
4 leaves

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 22.7 g

Θερμίδες 994 kJ / 238 kcal

Λιπαρά 14.8 g

Υδατάνθρακες 3.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Just for Two 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cod with Pistachio and Couscous

30 λεπτ.

Steamed Salmon Parcels

55 λεπτ.

Prawn Curry

30 λεπτ.

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30 λεπτ.

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50 λεπτ.

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 λεπτ.

Seafood Stew with Coconut Milk

35 λεπτ.

Fish Stew

45 λεπτ.

Salmon Burger

2ωρ. 20 λεπτ.

Prawn and Sweet Potato Fritters

1ωρ.

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

35 λεπτ.

Seafood Risotto

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων