Slow cooked beef with wasabi mash (Louise Keats)
TM31 TM5 TM6

Slow cooked beef with wasabi mash (Louise Keats)

4.9 (29 βαθμολογίες)

Υλικά

Slow cooked beef

  • 60 g soy sauce
  • 1 tsp sesame oil
  • 1 tsp raw sugar
  • ½ tsp ground cinnamon
  • 4 star anise
  • 800 g beef rump cap (see Tips)

Wasabi mash

  • 800 g red potatoes, peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
  • 200 g full cream milk
  • 30 g butter
  • 2 tsp wasabi paste, to taste
  • 1 pinch sea salt, to taste

Steamed greens

  • 500 g water
  • 1 bunch bok choy (see Tips)
  • 1 spring onion/shallot, cut into thin slices, to serve (optional)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2689 kJ / 640 kcal
Πρωτεΐνη
71.137 g
Υδατάνθρακες
31.133 g
Λιπαρά
24.448 g
Φυτικές ίνες
5.315 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων