Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g fresh salmon fillets, skinless, cut in pieces (3-4 cm)
- 10 g fresh dill
- 50 g onions
- 50 g bread, torn in pieces
- ¼ tsp grated lemon zest
- 1 medium egg
- ½ tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper, or to taste
- 1 tsp sunflower oil, for frying
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 839 kJ / 201 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15.6 g
- Υδατάνθρακες
- 6.8 g
- Λιπαρά
- 12.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35min
Keralan Fish Curry
30 Min
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1 Std. 20 Min
Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli
40min
Seafood Korma
40min
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40min
Prawn Saganaki with Feta
35min
Bean Casserole with Fresh Tuna
40min
Prawn Bhuna
30 Min
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30 Min
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45 Min