Vegan Bean Burgers

Vegan Bean Burgers

4.2 96 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
garlic cloves
2
red onions quartered
120 g
rolled oats
50 g
red kidney beans (1 x 400 g tin, drained weight approx. 240 g)
1 tin
chilli sauce to taste
½ - 1 tsp
English mustard
2 tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
sunflower oil
1 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6.9 g

Θερμίδες 644 kJ / 154 kcal

Λιπαρά 5.5 g

Υδατάνθρακες 19.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Burgers 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 Min

Jacket Potato Mice

1 Std. 20 Min

Dal Makhani

9 Std. 30 Min

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30 Min

Green Goddess Quinoa Salad

40 Min

Spinach, Tomato And Cheese Lasagne

2 Std. 45 Min

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 Min

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

30 Min

Paneer Tikka Pizza

2 Std.

Puy Lentil Dip

45 Min

Polenta with Ratatouille

1 Std. 20 Min

Churros with Chocolate Coconut Ganache

1 Std. 5 Min

Εμφάνιση όλων