Συσκευές & Αξεσουάρ
Broad bean bruschetta
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)50 g
-
water1000 g
-
frozen broad beans thawed500 g
-
frozen green peas50 g
-
garlic cloves2
-
fresh basil leaves only2 sprigs
-
spring onions/shallots trimmed and cut into quarters2
-
pimento stuffed olives10
-
lemon juice (approx. ½ lemon)2 tsp
-
sea salt to taste1 - 2 pinches
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
sourdough bread loaf cut into slices (2 cm thick) and toasted1
-
feta cheese crumbled100 g
-
extra virgin olive oil for garnishing (optional)1 tbsp
-
lemon zest only, no white pith, for garnishing (optional)1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1392.4 mg
Πρωτεΐνη
34.7 g
Θερμίδες
2753.5 kJ /
655.5 kcal
Λιπαρά
18.7 g
Φυτικές ίνες
15.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Υδατάνθρακες
78.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vegetarian Kitchen
87 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAussie potato salad
1ωρ. 30 λεπτ.
Community fave brown rice salad
55 λεπτ.
Bacon and spring onion potato salad
1ωρ. 5 λεπτ.
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1ωρ. 35 λεπτ.
Oysters Mignonette
5 λεπτ.
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 λεπτ.
Polish vegetable salad (Insalata Russa)
1ωρ. 20 λεπτ.
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
55 λεπτ.
Beetroot, pear and blue cheese salad
1ωρ. 10 λεπτ.
Cypriot grain salad
45 λεπτ.
Oysters Kilpatrick
15 λεπτ.
Citrus seafood salad
1ωρ.