Sambhar (Vegetable Dhall)

Sambhar (Vegetable Dhall)

3.8 13 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

6 portions

Съставки

garlic cloves
30 g
shallots
50 g
dried chillies soaked and deseeded, cut in 4 cm length
5
cooking oil
50 g
sambhar powder
1 heaped tsp
ground coriander
1 heaped tsp
garam masala
1 heaped tsp
mustard seeds
½ heaped tsp
ground cumin
1 heaped tsp
fresh curry leaves
5
tamarind paste
2 tsp
asafoetida powder
¼ heaped tsp
toor dal soaked for 6 hours, drained
180 g
tomatoes (approx 3 tomatoes), cut in wedges
330 g
water
350 g
carrots cut in thin slices
50 g
potatoes cut in cubes (1 cm)
150 g
brinjals cut in thick strips
130 g
cauliflower florets
120 g
salt adjust to taste
1 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 9 g

Калории 1068 kJ / 255 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 35 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Green Alchemist 10 Рецепти
Международен

Let's Go Mamak 12 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Curried Lentils

Curried Lentils

5ч. 15 мин.

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40 мин.

Walnut and spinach pesto

Walnut and spinach pesto

5 мин.

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

40 мин.

Hand Ripped Cabbage

Hand Ripped Cabbage

20 мин.

Potato and green pea curry

Potato and green pea curry

50 мин.

Caramelised Onion and Goat's Cheese Tarts

Caramelised Onion and Goat's Cheese Tarts

1ч. 5 мин.

Potato 'pizzas'

Potato 'pizzas'

1ч.

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

45 мин.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 мин.

Coconut Dhal

Coconut Dhal

25 мин.

Puy Lentil Dip

Puy Lentil Dip

45 мин.

Покажи всичко