Sambhar (Vegetable Dhall)

Sambhar (Vegetable Dhall)

3.6 14 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

6 portions

Съставки

garlic cloves
30 g
shallots
50 g
dried chillies soaked and deseeded, cut in 4 cm length
5
cooking oil
50 g
sambhar powder
1 heaped tsp
ground coriander
1 heaped tsp
garam masala
1 heaped tsp
mustard seeds
½ heaped tsp
ground cumin
1 heaped tsp
fresh curry leaves
5
tamarind paste
2 tsp
asafoetida powder
¼ heaped tsp
toor dal soaked for 6 hours, drained
180 g
tomatoes (approx 3 tomatoes), cut in wedges
330 g
water
350 g
carrots cut in thin slices
50 g
potatoes cut in cubes (1 cm)
150 g
brinjals cut in thick strips
130 g
cauliflower florets
120 g
salt adjust to taste
1 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 9 g

Калории 1068 kJ / 255 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 35 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Let's Go Mamak 12 Рецепти
Международен

Your Cookidoo® 2025: Green Alchemist 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vegetable lasagne

1ч. 35 мин.

Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

1ч. 45 мин.

Hearty lentil chilli

50 мин.

Lemon Pasta

35 мин.

Paneer Tikka Pizza

2ч.

Ancho chilli bean bowl

1ч.

Southwest Quinoa

40 мин.

Green Goddess Quinoa Salad

40 мин.

Broccoli Pizza Crust with Cheese

1ч.

Spinach and artichoke penne

1ч. 5 мин.

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

30 мин.

Black bean tomato soup with coriander lime cream

45 мин.

Покажи всичко