Gagnez en énergie avec ces recettes riches en éléments nutritifs. De notre « smoothie énergétique » à l'omelette aux blancs d'œufs, aux barres énergétiques ou au « pudding protéiné », c'est ici que vous commencez à prendre soin de vous.
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
2h 30 min.
Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre
1h
Muesli croustillant
2h
Omelette aux blancs d'oeufs
35 min.
Porridge aux fruits frais
15 min.
Pudding protéiné
6h 35 min.
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35 min.
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25 min.
Smoothie énergétique
10 min.
Taboulé au quinoa et au thon
40 min.
