Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 6h 35 min.

3 portions

Ingrediente

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (opțional)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 12 g

Calorii 874 kJ / 209 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 14 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Tout vitalité 10 rețete
Benelux

Tout vitalité 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Parfait vanille-mascarpone

2h 40 min.

Coulis de framboises

10 min.

Dessert express aux fraises

10 min.

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30 min.

Petits gâteaux au chocolat tièdes avec le Nester

50 min.

Muffins en forme de cœur

40 min.

Moelleux au chocolat

45 min.

Granité de fruits frais

5 min.

Cheesecake baklava

3h 30 min.

Sorbet citron-concombre

9h 15 min.

Cœurs meringués

2h

Boules énergétiques

30 min.

Afișare toate