Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 3 g

Calorii 632 kJ / 151 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 30 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Tout vitalité 10 rețete
Benelux

Tout vitalité 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pumpkin Spice Chai Latte

30 min.

Smoothie

5 min.

Chai Masala (Thé Chai)

15 min.

Booster d'immunité

5 min.

Chocolat chaud

10 min.

Nectar de fruits

10 min.

Mojito

5 min.

Limoncello

192h 30 min.

Chocolat chaud

10 min.

Décoction de pomme et d’oignon

15 min.

Chocolat chaud sans lactose

15 min.

Cherbet (Limonade algérienne à la fleur d'oranger)

5 min.

Afișare toate