Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 38 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 3 g

Calorii 632 kJ / 151 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 30 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Tout vitalité 10 rețete
Benelux

Tout vitalité 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mojito

Mojito

5min

Mocktail Rudolph

Mocktail Rudolph

30min

Mojito à la grenade

Mojito à la grenade

10min

Virgin cocktail au citron et thym

Virgin cocktail au citron et thym

45min

Cava Cocktail Surprise

Cava Cocktail Surprise

4h 10min

Blue Hawaii

Blue Hawaii

10min

Limonade d'automne/Sangria vierge

Limonade d'automne/Sangria vierge

35min

Chocolat chaud

Chocolat chaud

10min

Citron frappé au champagne

Citron frappé au champagne

10min

Lait chaud au miel

Lait chaud au miel

10min

Décoction de pomme et d’oignon

Décoction de pomme et d’oignon

15min

Sirop au gingembre et au citron

Sirop au gingembre et au citron

55min

Afișare toate