Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g de banane
- 200 g d'eau
- 60 g de kiwi, épluchés
- 100 g de poires, en morceaux (2-3 cm)
- 20 g de flocons d'avoine
- 1 c. à café de graines de chia
- 2 dattes dénoyautées
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 632 kJ / 151 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carbohidrați
- 30 g
- Grăsimi
- 3 g
- Fibre
- 7 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Smoothie
5 min
Chocolat chaud
10 min
Chocolat chaud
10 min
Citronnade
5 min
Nectar de fruits
10 min
Chocolat chaud italien
10 min
Frappuccino
5 min
Margarita
10 min
Lassi à la mangue
5 min
Chocolat chaud sur bâtonnet
1 godz. 20 min
Milkshake à la fraise
5 min
Daiquiri aux fraises
10 min