Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 3 g

Calorii 632 kJ / 151 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 30 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Tout vitalité 10 rețete
Benelux

Tout vitalité 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sirop de gingembre

1h

Smoothie banane-dattes

5 min.

Latte glacé au matcha boosté

5 min.

Sirop de fraise à la vanille

35 min.

Boisson protéinée Very-Berry

5 min.

Betterave sucrée

10 min.

Concentré de cold brew

Nu există evaluări

Sirop à la vanille

Nu există evaluări

Virgin Cosmopolitan

45 min.

Virgin Piña Colada

15 min.

Virgin Caipirinha

15 min.

Virgin San Francisco

Nu există evaluări

Afișare toate